Treffpunkt Falken
Ein Ort der Begegnung
Herzlich Willkommen auf unserer Website! Hier informieren wir Sie über die vielseitigen Angebote und Veranstaltungen.
Wir freuen uns, Sie schon bald persönlich im Treffpunkt Falken begrüssen zu dürfen. >>>>

 
AKTUELL IM TREFFPUNKT FALKEN (Jahres Flier)
Gemeinsam lernen
Endlich gut schlafen

 

Schlaf ist ein unverzichtbares Zeitfenster in unserem Alltag. Wir verbringen rund ein Drittel unseres Lebens schlafend. Eine Aktivität, die derart viel Zeit verlangt, muss demnach wichtige Funktionen für die Gesundheit erfüllen. Viele Menschen können nicht ein- oder durchschlafen. Ursache dafür sind oft falsche Verhaltensweisen, die man korrigieren kann. Gemeinsam wollen wir bedenken, wie Sie den Tag sinnvoll nutzen können, um einen erholsamen Schlaf zu fördern – Ihrer Gesundheit zuliebe.

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Body Clock

In unserem Körper gibt es zeitlich abgestimmte Mechanismen, die dem Leben einen Rhythmus vorgeben. Die sogenannte Körperuhr ist ein perfektes Wunderwerk, das komplex gesteuert wird.


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Gewaltfreie Kommunikation

Jeder Mensch hat schon erfahren, dass ein gutes Miteinander sehr stark von einer guten Kommunikation abhängt. Viele Beziehungsprobleme in der heutigen Zeit haben ihren Ursprung in einer mangelhaften oder missverstandenen Kommunikation. Wie oft ist es uns schon passiert, dass uns das Wort einer andern Person verletzt hat. Und dort wo Verletzungen geschehen, ist eben auch Gewalt im Spiel.


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Keine Angst vor der Angst

 

Der Volksmund sagt, Angst sei ein schlechter Ratgeber. Trifft das zu? Einerseits will sie unser Leben schützen, andererseits kann sie sich uns so aufdrängen, dass sie unser Leben einschränkt und für uns zu einem Feind wird, vor dem wir Angst bekommen können.

Der Referent erklärt die Dynamik der Angst, zeigt auf, wann Angst konstruktive oder destruktive Wege geht. Ein Verständnis der Funktionsweise des Gehirns und des Organismus klärt einiges.

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